知識経験0だったので、有名どころっぽいのを購入しました
読んで使ってみての感想です
改訂版 基礎からよくわかるメディカルハーブLESSON
本体価格1900円
読みやすさ ★★★
内容 ★★☆
コスパ ★★★
最初に買ったのがこのテキスト
コスパ最も良かった
【内容】
- メディカルハーブがどういったものであるか
- メディカルハーブの簡単な歴史
- メディカルハーブの作用、効能一覧
- メディカルハーブ検定対象の15種類+18種類のハーブ解説
- ハーブティーやチンキ、軟膏等の作り方解説
- 不調に合わせたハーブ利用方法
- 検定と生活の木紹介
値段の割に情報量が豊富！
コスパ断トツです
ハーブ利用方法のページは写真多めで非常にわかりやすいです
簡単にハーブの勉強するならこの一冊で十分だったかも
現在はこの本参考にチンキ作成中です
メディカルハーブ検定テキスト 公式テキスト
本体価格2800円
読みやすさ ★★★
内容 ★☆☆
コスパ ★☆☆
メディカルハーブ検定を受ける人には必須と言われるテキスト
ハーブ初心者のための情報が揃ってます
【内容】
- メディカルハーブ検定について
- メディカルハーブの解説
- メディカルハーブの歴史
- メディカルハーブ検定対象の15種類ハーブ解説
- メディカルハーブの作用、効能一覧
- ハーブの利用方法
- 不調に合わせたハーブ利用方法
上記の『改訂版 基礎からよくわかるメディカルハーブLESSON』と比べると
値段は1.5倍、情報は半分といった感じのなんとも言えないテキストでした
検定受けるなら必須、受けないなら不要かなという印象
そういえば、2024年の検定 アナウンスがないんですよね
今年はやらないのかな
メディカルハーブの事典 三訂新版: 主要100種の基本データ
本体価格3600円
まさに辞典
ハーブ100種類の解説のみ
名の通り、辞典として使う一冊です
【内容】
- 各種ハーブの簡単な歴史
- 現代での使われ方、作用の解説
- 含有成分
- 主な成分の構造式
- 作用
- 適応
- 服用方法
- 禁忌
- 副作用
- 相互作用
- 安全性
上記2冊では、各種ハーブの情報がどうしても薄いため
補填に使うとちょうど良い感じです
安全性・相互作用・禁忌にも言及してるので
他社に提供する際には特に役立つと思います
SJWみたいに薬と相性悪いものもありますからね・・
注意事項系は
メディカルハーブ安全ハンドブック第2版からの引用になっています
ハーブティーブレンド100
税込1540円
メディカルハーブの
ブレンドハーブティーの参考になる1冊です
ブレンドティー作ろうとした時、何を混ぜたら良いのかわからなかったんですが
この本を読んで踏み出せた感じがあります
まだ全然読めていないしチャレンジしていませんが
少しずつ触っていきたいなと
【内容】
- ハーブティーの基礎、豆知識
- ハーブティーの道具
- ハーブティーの淹れ方
- シングルハーブ30種解説
- ブレンドティーのレシピ
レシピが豊富でどの解説もわかりやすい
抽出方法も蒸らし時間も載ってるので、淹れる時に迷うこと無い
使われるハーブの種類が結構多いため、最初に全部揃えるのが大変なのがネックかも
ベニシアのハーブ便り
税込2090円
ハーブと共に生きた女性の、ハーブを使ったレシピ集
ただのレシピ集ではなくて、思いとか考え方がすっごく伝わってくる一冊
ハーブの育て方解説もしっかりしていて
一緒に育てると良い作物、悪い作物の解説や
防虫になるハーブリストなど、情報が幅広で驚きました
散りばめられた写真やイラストが素敵
活用に至るにはまだまだかかりそうですが
いつかはレシピを作ってみたいと思います
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